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9月餐前5分鐘:療癒系堅果,嗑出滿滿元氣感(油脂與堅果種子類)
(1) 嚴選加工無負擔
https://www.youtube.com/watch?v=C5hap5WUKWQ
(2) 雲林元長鄉黑金剛花生故鄉 認識花生品種-黑金剛及花生糖的製作
https://www.youtube.com/watch?v=U1gk4k7GTVY
10月餐前5分鐘【破解食安密碼,看懂標章是關鍵】
(1) 小吃與食品標章
https://www.youtube.com/watch?v=fO4iXyXZWFo
(2) 認識食品標章和食品標示
https://www.youtube.com/watch?v=qjyTI3jz9MM
11月餐前5分鐘【賦予料理靈魂的天然辛香料(蔬菜類)】
(1) 健康好味道~天然ㄟ尚賀
https://www.youtube.com/watch?v=hct2oKFtVC8
(2) 【生活小知識 】為什麼有些人會討厭香菜!
https://www.youtube.com/watch?v=Icg1cjQED8I
12月餐前5分鐘【魚兒來報到,午餐中的海洋小英雄(豆魚蛋肉類) 】
(1) 魚類食安大解密
https://www.youtube.com/watch?v=UwBsNYzpUgA
(2) 台灣第一等【選美界台灣鯛 阿銘師「天下第一味」
https://www.youtube.com/watch?v=aciasTsM5bc
1月餐前5分鐘:「甘甘」好的甜蜜故事 (水果類)
(1) 健康小學堂_含糖飲料戒飲篇
https://www.youtube.com/watch?v=nVWivTbVmlI&t=2s
(2) 盛產糖.碎粒佈滿整街
https://www.youtube.com/watch?v=eZVKvAFCqY0
3月餐前5分鐘:
(1) 『一切都是商人的陰謀?傳統印度咖哩沒有肉也不會辣!』
https://www.youtube.com/watch?v=TRpP3hVM_is
(2) 薑黃的功效 以及薑和薑黃的區別

